Come si fa
- Comincia con «Caro universo», o con il nome che dai a ciò che ti supera.
- Di’ cosa vuoi, senza negoziare e senza giustificarti. Poi di’ grazie — per ciò che c’è già.
- Firma. Una lettera ha un’autrice.
Perché funziona
Formulare una richiesta a qualcuno — anche a nessuno — la tira fuori dalla nebbia. Ciò che è scritto a un destinatario è più preciso di ciò che si rimugina, ed è la precisione che agisce.
In Manifesti
In Manifesti, la lettera resta nel tuo diario, alla sua data. Puoi rileggerla dalla pratica, o dalla visione a cui l’hai collegata.
Domande frequenti
Parte da qualche parte?
No. Non esce mai dall’app. È il gesto di scrivere che conta, non l’invio.
Una volta sola?
Tutte le volte che vuoi. In molte ne scrivono una a ogni luna, o a ogni svolta.
Le altre pratiche
Ripetizione
Tre, sei, nove
Tre volte al mattino, sei al pomeriggio, nove alla sera.
Ripetizione
Cinque per cinquantacinque
Una frase, 55 volte al giorno, per cinque giorni.
Ripetizione
Lavoro allo specchio
La tua frase, detta a te stessa, guardandoti negli occhi.
Scrittura
Scripting
La tua giornata, come se fosse già successa.
Scrittura
Gratitudine
Tre cose che hai già, oggi.
Scrittura
Lettera al mio io futuro
Sigillata fino al giorno che scegli.
Fallo succedere, in Manifesti
Le sette pratiche, la tua vision board, le tue intenzioni e il tuo diario. Senza IA, senza feed, solo per te.
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