Comment faire
- Commence par « Cher univers », ou par le nom que tu donnes à ce qui te dépasse.
- Dis ce que tu veux, sans négocier et sans te justifier. Puis dis merci — pour ce qui est déjà là.
- Signe. Une lettre a un auteur.
Pourquoi ça marche
Formuler une demande à quelqu’un — même à personne — la sort du brouillard. Ce qui est écrit à un destinataire est plus précis que ce qu’on rumine, et c’est la précision qui agit.
Dans Manifesti
Dans Manifesti, la lettre reste dans ton journal, à sa date. Tu peux la relire depuis la pratique, ou depuis la vision à laquelle tu l’as rattachée.
Questions fréquentes
Est-ce qu’elle part quelque part ?
Non. Elle ne quitte jamais l’app. C’est le geste d’écrire qui compte, pas l’envoi.
Une seule fois ?
Autant de fois que tu veux. Beaucoup en écrivent une par lune, ou à chaque tournant.
Les autres pratiques
Répétition
Trois, six, neuf
Trois fois le matin, six l’après-midi, neuf le soir.
Répétition
Cinq par cinquante-cinq
Une phrase, 55 fois par jour, pendant cinq jours.
Répétition
Travail au miroir
Ta phrase, dite à toi-même, les yeux dans les yeux.
Écriture
Scripting
Ta journée, comme si elle avait déjà eu lieu.
Écriture
Gratitude
Trois choses que tu as déjà, aujourd’hui.
Écriture
Lettre à mon moi futur
Scellée jusqu’au jour que tu choisis.
Fais-le arriver, dans Manifesti
Les sept pratiques, ton vision board, tes intentions et ton journal. Sans IA, sans fil, rien que pour toi.
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